Zur Frage der Ernährung sollte vermerkt werden, dass es notwendig ist, täglich Rohkost oder Obst zu essen; ebenso ist rohe Milch von gesunden Kühen der gekochten vorzuziehen sowie Vollkornbrot. Auf diese Weise nimmt man ausreichend Vitamine zu sich, ohne das Übermaß der Nahrung sichtbar zu vermehren. Daher sollte man sich mit dem Gedanken an das Essen nicht belasten, da solch ein Gedanke oft viele wertvolle Bestrebungen trübt. Wer das Gleichmaß zwischen physischen und geistigen Bedürfnissen gefunden hat, beginnt schon die Höhere Welt zu verstehen.