Nahrung ist in der üblichen Menge überhaupt nicht erforderlich. Sehr weise wird gesagt, dass das Essen eine teuflische Bindung ist. Viele Generationen waren mit Völlerei belastet, deshalb müssen die Gegenmaßnahmen vorsichtig ergriffen werden. Es sterben mehr Menschen an den Folgen des Überessens als an Hunger. Zur Überwindung des Atavismus bedarf es einer allmählichen Umstellung. Man kann Überessen nicht sofort abschaffen, doch man kann darauf hinweisen, dass jedes unnötige Essen schädlich ist.